Masaż biurowy – za, a nawet przeciw

masaż biurowy a ergonomia

Rozmyślając nad całym spektrum plusów i minusów masażu w biurze, ciężko obrać jednoznaczną strategię. Takie masaże, połączone z edukacją niosą tylko pozytywne wartości dla zainteresowanych stron. Ja sam jednak, pozostanę raczej tradycjonalistą. Wolę zapraszać pracowników korporacji do gabinetu, na trochę dłużej.

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami, Masaż Maks

Masaż gorącymi kamieniami to jeden z masaży należący do gatunku relaksacyjnych. Na próżno szukać tu bolesnych ucisków, wyciskań, oklepywań czy skomplikowanych chwytów masażysty. Ten rodzaj masaży zaleca się szczególnie osobom ze stresującym trybem życia. Masaż gorącymi kamieniami - ciepło, które leczy i daje siłę Ciepło - czyli przepływ energii między ciałem o większej energii do … Czytaj dalej Masaż gorącymi kamieniami

Pomiar tkanki tłuszczowej – pomiar fałdu skórnego

Pomiar tkanki tłuszczowej

Pomiar tkanki tłuszczowej to istotna część informacji w jakim kierunku zmierza nasza dieta. Bywa tak, że ograniczenie pokarmów i brak aktywności fizycznej skutecznie obniża wagę, gdzie tracimy nie tylko tłuszcz ale i mięśnie. Pomiar zawartości tkanki pozwala kontrolować proces odchudzania. Co to jest tłuszcz i po co komu pomiar tkanki tłuszczowej w ciele? Tłuszcze to … Czytaj dalej Pomiar tkanki tłuszczowej – pomiar fałdu skórnego

Kiedy masaż pomaga, kiedy szkodzi. Definicja masażu.

Masaż to ugniatanie tkanek

Kiedy masaż  pomaga, kiedy szkodzi. Definicja masażu.   Nasze ciało kocha dotyk drugiego człowieka. Może on nieść uzdrowienie (głaskanie chorego, bolącego miejsca) albo krzywdę (drażnienie, uderzenie). Za pomocą dotyku można więc leczyć. Jedną z takich form leczenia jest masaż. Poniżej spróbuję dać definicję masażu. Masaż w języku polskim znaczy mięśnie, mieszanie, po grecu znaczy ugniatać, … Czytaj dalej Kiedy masaż pomaga, kiedy szkodzi. Definicja masażu.